hora de la ducha
¿A qué hora ducharse para vivir más? Lo que dice la ciencia (y lo que no) sobre la ducha nocturna y el sueño
Un cardiólogo popular en Instagram ha vuelto a poner el foco en una pregunta cotidiana con resonancias de salud pública: ¿hay una hora “ideal” para ducharse si se quiere dormir mejor… e incluso vivir más? La idea de adelantar la […]
Ser amable con los demás “cura” más que mirarse al ombligo: un ensayo con 777 personas muestra que ayudar reduce depresión, ansiedad y soledad
La receta se parece a lo que diría una abuela: “sal de ti y échale una mano a alguien”. Pero, esta vez, lo respalda un ensayo con 777 participantes y métodos modernos de psicología. Un equipo de la Universidad de […]
Esperanza de Vida en España 2025: Cómo Hemos Pasado de 42 a 84 Años en un Siglo
España lidera Europa con 84 años de esperanza de vida: datos actualizados, evolución histórica y proyecciones hasta 2073 Datos clave de esperanza de vida en España 2023-2025 ¿Cuál es la esperanza de vida en España en 2025? Según los datos […]
Japón vs. Estados Unidos: el misterio de las 7 horas de sueño
Dormir bien es uno de los pilares de la salud, pero no todas las horas de sueño son iguales. Mientras que en Japón 7 horas bastan para despertar con energía y claridad mental, en Estados Unidos muchas personas se levantan […]
Una pistola de pegamento que imprime hueso: así es la técnica coreana que podría revolucionar la cirugía ortopédica
Seúl, 14 de septiembre de 2025. — Un equipo de investigadores de la Universidad Sungkyunkwan (SKKU), en Corea del Sur, ha desarrollado un dispositivo que parece sacado de la ciencia ficción: una pistola de pegamento modificada capaz de imprimir injertos […]