concentración

Consejos para mejorar nuestra memoria

Consejos para mejorar nuestra memoria

  Seguro que has tenido situaciones en las que se te ha olvidado algo por culpa de tu memoria. Muchos piensan que una buena memoria sólo estar al alcance de unos pocos privilegiados, pero todo lo contrario, cualquiera puede disfrutar de una gran memoria, lo único que hace falta es ejercitarla como hacemos con cualquier otra parte de nuestro organismo para…

Renueva tu energía con Qigong

El Qigong o Chi kung es un método oriental que se pone en práctica para aumentar nuestra energía con suaves movimientos acordes a la respiración en un alto grado de concentración mental. Se trata de un método que forma parte de la medicina tradicional china y el significado viene de las palabras energía (Qi) y trabajo (gong). Según la medicina…

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