Son muchas las personas a las que les supone un importante problema dormir bien por las noches. El estrés del trabajo, el uso continuo de los dispositivos electrónicos y los malos hábitos alimenticios, hacen que nuestra mente no pueda desconectar, y de esta forma conciliar un sueño reparador. Pero, ¿qué podemos hacer contra el insomnio? Lo primero de todo es intentar identificar las sus causas para tratar de combatirlas. En la mayoría de los casos un cambio de hábitos es suficiente para reducir o incluso eliminar el problema. Pero cuando el problema se agrava, la solución pasa por un tratamiento farmacológico como sedantes o ansiolíticos. El problema de estos tratamientos son sus efectos secundarios, e incluso pueden llegar a crear problemas de adicción. Como alternativa a ellos, existen productos naturales que funcionan muy bien. Es el caso del CBD, un compuesto extraído de la planta del cannabis. Si necesitas más información sobre el aceite de CBD, debes saber que empresas como Cibdol se encargan de suministrarlo.
CBD contra el Insomnio
El CBD o Cannabidiol es un compuesto que está presente de forma natural en la planta del cannabis, que a diferencias de otros como el THC, no tiene efectos psicoactivos, sino más bien todo lo contrario, es capaz de comportarse como antagonista del THC, además de ofrecer propiedades medicinales que pueden ser utilizadas para hacer frente a muchas dolencias.
Hay que decir que nuestro propio cuerpo cuenta con un sistema endocannabinoide, que es capaz de generar sus propios cannabinoides. Estos compuestos, junto a un conjunto de receptores situados por todo el sistema nervioso, son los encargados de regular un buen número de procesos del cuerpo. Entre estos procesos nos encontramos algunos tan importantes como el apetito, el dolor o los ciclos de sueño. Al aumentar la concentración de este compuesto en el organismo, se consigue efectos como la reducción de la ansiedad, el alivio del dolor o la regulación del sueño.
Los beneficios de usar el CBD para dormir
Cada vez es más habitual que las personas con problemas para dormir bien opten por saber más sobre el aceite de CBD y utilizarlo para lograr mejorar su rutina del sueño. Son muchos los beneficios que ofrece este producto, entre los que podemos destacar los siguientes:
Aumentar el tiempo total de sueño
Sin duda, el principal objetivo de toda persona que no duerme bien es conseguir el mayor número de horas seguidas posible. De esta forma, nuestro organismo podría cargar sus baterías para hacer frente a nuestro día a día. Se ha comprobado, que el CBD ayuda a aumentar el número de horas de sueño, consiguiendo resultados muy buenos.
Mejora a la hora de conciliar el sueño
Aquellas personas que sufran algún tipo de dolo, conciliar el sueño puede ser un gran problema. Como el CBD, entre sus muchas cualidades, está la de reducir el dolor, al tomarlo nos estará ayudando a mejorar nuestro sueño, ya que ese molesto dolor desaparecerá o se verá reducido.
Angustia
Otra de las cosas que suele afectar al sueño, es la sensación de miedo. En estas circunstancias, nuestros pensamientos impiden relajarnos y conciliar el sueño. El CBD nos puede ayudar a ello, ya que es perfecto para reducir la ansiedad.
Mejorar el estado de vigilia
Durante el día, necesitamos estar despiertos para poder completar las tareas de forma satisfactorias, mientras que por la noche, debemos relajarnos para dormir. El CBD ayuda a regular estos ciclos, reduciendo el estrés y permitiendo una mejor conciliación del sueño.
Así que ya sabéis, en el caso de tener problemas para conciliar el sueño, el CBD puede ser el producto que os ayude a conseguir un mejor descanso. No lo dudes y pruébalo. Seguro que no te arrepentirás de ello.
